Es
enthält auf 320 Seiten circa 160 Übungen mit
ebenso vielen schematischen Abbildungen und 35
Fotos zur anschaulichen Verdeutlichung der
Yogaübungen.
Zur Vertiefung der Yogaphilosophie tragen 70
Seiten Text über Meditation, Yoga- und
Lebensfragen bei.
Das Buch ist im Rolf Heim Verlag, CH-9404
Rorschacherberg erschienen und kostet CHF 32.00
(€ 21.00) + Porto und Verpackung.
Doppel-CD 1 und 2 zum Buch "Yoga - Unterricht
und Praxis". Sie kostet CHF 35.-- (€ 23.00) und
beinhaltet 3 Kurzprogramme, ein anregendes und
ein beruhigendes Yogaprogramm.
Neuerscheinung:
Spezialausgabe Doppel-CD 3 und 4 zum Buch "Yoga
- Unterricht und Praxis". Sie kostet CHF 35.--
(€ 23.00) und beinhaltet
